Я тут стала голодать. Без фанатизма, конечно же, так – раз в неделю.
Обнаружила, что это очень хороший способ наладить работу тела, да ещё и отдохнуть☀
За последний год в связи с моей деятельностью психолога у меня изменился ритм рабочие-выходные дни: в выходные я стала проводить встречи, и теперь для меня – это не вполне выходные. А отдыхать в будние дни, когда все кругом работают или учатся, – так себе идея🤷
Так вот: я обнаружила, что голодание помогает мне полноценно отдохнуть. В этот день я позволяю себе про работу и соцсети вообще не думать. Вообще! И я очень хорошо отдыхаю💃💃💃
✔Ещё у меня есть одно наблюдение с голодания. Я перестала его бояться. Раньше у меня было куча страхов и тревог, начиная с того, что
• я могу умереть,
• у меня будет болеть голова,
• я буду себя плохо чувствовать,
• упаду в обморок, и так далее.
Сейчас всё тихо и спокойно - благодаря личной терапии у меня улучшились отношения с собой и с Богом. И я просто Ему благодарна за то, что Он создал такой простой механизм, как поправить своё здоровье. И тогда всё само постепенно будет приходить в норму, которую создал Он.
Восхищаюсь тем, что такой механизм заложен в работе нашего тела! Спасибо Тебе!
Голодать - это очень просто: ты просто перестаешь есть на 1 день. В итоге, врач отдыхает, косметолог отдыхает, нутрицевт отдыхает, продуктовые магазины отдыхают, посудомоечная машина отдыхает, и соцсети отдыхают. Все отдыхают в этот день)
Я голодала и отдыхала вчера. И сегодня я полна сил и вдохновения проводить встречи по психологии и ВсеЛенской терапии❤
Сегодня вечером у меня встреча по теме «ВНУТРЕННИЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ» в Новосибирске, а в воскресение, 12 февраля, – по теме «ОТНОШЕНИЯ», и это уже в Бердске. И эту встречу я, кстати сказать, я ещё не организовала, даже анонс ещё не опубликовала. Пошла заниматься анонсом...
Вам хорошей пятницы!